Jodu là một môn võ thuật của người Nhật Bản. Cùng BONGDALU tìm hiểu về Judo là gì dưới bài viết này nhé.
Tổng quan về môn mõ Judo là gì
Judo, hay còn được gọi là Nhu đạo, là một môn võ thuật xuất phát từ Nhật Bản, được sáng lập bởi võ sư và giáo sư môn thể chất Kano Jigoro vào năm 1882. Nó được xây dựng dựa trên cơ sở của môn võ cổ truyền là Nhu thuật, trong đó “jū” (nhu) có ý nghĩa là “mềm dẻo, khéo léo, uyển chuyển” và “dō” (đạo) có nghĩa là “con đường” – cụm từ này ám chỉ một nghệ thuật.
Ban đầu, Judo được xây dựng trên cơ sở của Jūjutsu, một môn võ chiến đấu chứa đựng nhiều đòn như bẻ tay, bẻ cổ… tuy nhiên, Kano đã điều chỉnh để làm cho Judo trở nên an toàn hơn và mang tính thể thao cao hơn. Judo không sử dụng binh khí, mà tập trung vào các kỹ thuật như quật ngã, đè, siết cổ và khóa tay, chân. Các kỹ thuật chém và đâm chỉ được thực hành trong các bài tập “hình” (kata, 形) và không được sử dụng trong thi đấu hoặc tập luyện (randori, 乱取り).
Một người tập Judo được gọi là Jūdō-ka (Nhu đạo gia). Judo hiện đang là môn đấu vật áo khoác phổ biến nhất và được thi đấu quốc tế rộng rãi trên toàn thế giới.
Triết lý của Judo là “lấy nhu thắng cương”, phương châm này tương tự như Thái cực quyền với việc sử dụng sức mạnh của đối thủ để chiến thắng. Mục tiêu chính của nó không chỉ là tự vệ mà còn là rèn luyện sức khỏe, khéo léo và tinh thần.
Sự phổ biến của Judo nhanh chóng lan rộng từ Nhật Bản ra thế giới, đặc biệt sau khi được chính phủ Nhật Bản xem xét như một quốc võ. Nó đã trở thành một môn thi đấu chính thức tại Olympic từ năm 1964 và Judo nữ đã được giới thiệu vào Olympic từ năm 1988. Liên đoàn Judo Quốc tế (IJF) được thành lập năm 1956 và hiện có 112 quốc gia thành viên, bao gồm cả Việt Nam.
Triết lý và phương pháp giảng dạy trong Judo đã trở thành mô hình cho các môn võ thuật Nhật Bản hiện đại khác được phát triển từ Koryu (trường học truyền thống). Sự phổ biến toàn cầu của Judo đã dẫn đến sự phát triển của các nhánh khác như Sambo và Brazil jiu-jitsu.
Xem thêm >> Flow yoga là gì | Cùng tìm hiểu chi tiết
Những điều tâm niệm khi học môn võ Judo của Nhật Bản
Đây là 10 điều tâm niệm trong Jūdō mà mỗi võ sinh Jūdō cần nắm vững:
- Tôn trọng kỉ luật và nội quy của đường võ.
- Kính trọng và yêu quý thầy, đồng thời bảo vệ người yếu đuối.
- Kính trọng các võ sinh trong môn phái võ thuật khác.
- Không thách đấu với ai ngoài trận đấu giao hữu.
- Luôn giữ thái độ khiêm tốn sau khi chiến thắng, và không nản chí sau thất bại.
- Chỉ sử dụng kỹ năng tự vệ khi bị tấn công, không lợi dụng để xâm phạm người khác.
- Tự rèn luyện để có thân thể khỏe mạnh và tinh thần mạnh mẽ, tuân thủ nguyên tắc đạo đức và kiên nhẫn.
- Nghe lời khuyên chỉ khi nó mang lại lợi ích, còn khi nó liên quan đến công lý, hãy sẵn sàng hy sinh.
- Tín ngưỡng rằng việc chịu thiệt hại còn hơn làm điều hèn nhát và bất công.
- Mục tiêu của võ sinh Jūdō là Sự Nhân từ – Trí Tuệ – Dũng Cảm.
Những người tập Jūdō, dù ở trong võ đường hay trong cuộc sống hàng ngày, cần nhớ và áp dụng những điều tâm niệm này để rèn luyện bản thân, hành động đúng đắn và góp phần vào xã hội.
Đạo trường của môn võ Judo
Đạo Trường Jūdō, giống như các võ đạo khác của Nhật Bản, là nơi tập luyện Jūdō và cũng đồng thời là nơi hướng dẫn về kỹ thuật và lối sống của võ sinh Jūdō.
Đạo Trường thường là một không gian rộng rãi, sáng sủa và trang nghiêm. Sàn tập thường được phủ bởi thảm Tatami, một loại thảm đặc biệt giúp giảm thiểu đau khi ngã.
Trước khi bước vào Đạo Trường, mọi võ sinh cần thay võ phục sạch sẽ, giữ đầu tóc gọn gàng, cắt ngắn móng tay, móng chân, không đeo trang sức hoặc kim loại. Khi bước vào hoặc rời khỏi Đạo Trường, họ thường cúi đầu chào theo nghi lễ Jūdō, thể hiện sự tôn trọng và tinh thần kỷ luật trong môi trường tập luyện.
Chia cấp bậc trong môn võ Judo
Hệ thống đai trong Jūdō thường phản ánh sự tiến bộ và kỹ năng của võ sinh. Ở một số nơi như ở Úc, Canada và nhiều quốc gia Châu Âu, các đẳng cấp đai có thể được xác định như sau:
- Cấp 6: Đai trắng
- Cấp 5: Đai vàng
- Cấp 4: Đai cam
- Cấp 3: Đai xanh lá cây
- Cấp 2: Đai xanh lam
- Cấp 1: Đai nâu
Các cấp đai từ nâu đến đen thường yêu cầu võ sinh tham gia các cuộc thi hoặc kiểm tra trước một hội đồng để xác nhận đẳng cấp. Quy trình thăng cấp này thường có các quy định chung áp dụng trên toàn cầu.
- Từ đai nâu đến đai đen: Có thể có các vạch trắng trên đai, thường biểu thị số lần đạt kỳ thi đai đen.
- Từ cấp 6 đến cấp 8 đai đen: Được phân biệt bằng các đoạn màu đỏ và trắng trên đai.
- Từ cấp 9 đến cấp 10 đai đen: Thường có màu đỏ.
Các đẳng cấp đai đen này thể hiện sự nâng cao về kỹ năng, kiến thức và trình độ võ thuật của võ sinh. Có thể áp dụng thêm các biểu hiện như vạch, màu sắc hay đoạn trên đai để phân biệt rõ ràng hơn giữa các cấp độ đai đen.
Đọc thêm >> Bóng chuyền là gì | Môn thể thao chiến sĩ
Lời kết
BONGDALU đã tổng quan về Judo là gì một cách đầy đủ nhất. Đừng quên theo dõi chuyên mục THỂ THAO KHÁC để cập nhật những thông tin mới mẻ một cách nhanh nhất.
